วิทยาลัยเทคนิคเพชรบูรณ์

ยินดีต้อนรับคุณ บุคคลทั่วไป

เมนูหลัก

เว็บไซต์แผนกวิชา

อาชีวศึกษา จังหวัดเพชรบูรณ์

ภาพกิจกรรม

สถิติผู้เยี่ยมชม

เว็บบอร์ด >> สอบถาม พูดคุยเกี่ยวกับการเรียนการสอน >>

Five Metabolism Boosting Foods For Rapid Weight Loss

VIEW : 141

โดย Ashton

UID : ไม่มีข้อมูล
โพสแล้ว : 6
ตอบแล้ว : 2
เพศ :
ระดับ : 2
Exp : 38%
เข้าระบบ :
ออฟไลน์ :
IP : 45.12.145.xxx

เมื่อ : อาทิตย์ ที่ 29 เดือน มกราคม พ.ศ.2566 เวลา 20:12:38

Did you know that there was foods that may actually help you boost the metabolism of yours and help you lose some weight while doing nothing? In this post, I am going to show you five metabolism boosting foods that might help you raise your metabolism and shed pounds more easily.

Water

Water
If you desire to boost your metabolism, it is very important you stay hydrated. Dehydration will slow down your metabolism down and make shedding weight much harder. A new German study has found that topics were able to hike the metabolic rate of theirs up 30 % after drinking 17 ounces of water. And so in case you want to kick your metabolism into high gear, ensure that you drink plenty of water in the daytime.

Lean turkey

Lean turkey
Lean turkey is filled with protein and protein is able to help boost your metabolism in 2 ways. To begin with, alpilean reviews amazon it is going to boost the metabolism of yours by demanding more energy from your body to be split up and digested. Second, it is going to maintain your muscle mass and muscle mass promotes a higher metabolism. So you must add protein into your diet in case you would like to keep your metabolism high.

Eco-friendly- positive many meanings- tea

Green tea
Green tea is among the best metabolism boosting foods out there. Green tea extract has been shown to increase the metabolism of yours and researchers have found that the green tea/caffeine combination will be the reason. Green tea also is rich in catechins, a chemical compound that speeds up your main nervous system and metabolism.

Hot mustard

Hot mustard

Thermogenic foods

[ อ้างอิง ]